Psychotherapeuten und Psychiater haben Stundenansätze von gut und gerne 160 Franken oder mehr, wobei eine Sitzung meist sogar weniger als eine Stunde dauert. Da eine entsprechende Ausbildung nur schon 8 Jahre dauert und die Arbeit als Therapeut selber hohe Belastungen mit sich bringt, ist dieser Ansatz absolut gerechtfertigt. Dennoch entstehen so schnell hohe Zusatzkosten, welche viele Menschen nicht einfach so tragen möchten oder können, sollte es nicht zwingend nötig sein.

Wir bieten Ihnen mit unseren Kursen "stressfit" und "Schlafstörungen" deshalb eine preiswerte Alternative. Vom Umfang und Inhalt her deckt das online Seminar eine solche Vielfalt an Themen, Werkzeugen, Massnahmen und Übungen ab, dass dies in einer vor Ort Therapie schnell 5-6 Sitzungen in Anspruch nehmen würde.

Wichtig: Seien Sie sich aber bewusst, dass unser Kurs keine Psychotherapie ersetzen kann. Gerade wenn Ihr Stress oder Ihre Schlafstörungen bereits chronisch sind und Ihr Leben stark beeinträchtigt wird, ist eine Abklärung durch einen Fachspezialisten zu empfehlen. Unter "Therapeuten" finden Sie eine Liste von entsprechenden Angeboten. Ausserdem können Sie mit unseren kostenfreien Tests weitere Hinweise zum Ausprägungsgrad Ihrer Stressbelastung oder Ihrer Schlafstörung erhalten. Auch hier lehnen wir seriöserweise aber jegliche Haftung ab, da dieser Kurztest keine individuelle Anamnese durch einen Fachspezialisten ersetzen kann. Besten Dank für Ihr Verständnis.

 

Stresstest

 

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